为弘扬和传承中华民族健身文化，大力推广全民健身运动，营造健康、和谐的社区文化氛围,近日，重庆市华岩文教基金会携手长寿区阳光公益志愿服务中心在长寿区文苑菩提街道文苑社区开展了“公益体育相伴同行，健身点亮美好生活”公益活动，吸引了众多社区居民踊跃参与。

在课堂上，专业老师亲自示范、耐心指导，从呼吸节奏到动作细节，手把手教大家掌握八段锦的精髓。

这不仅是一场健身课堂，更是一次传统文化的深度体验。在练习八段锦的过程中，感受传统文化的魅力，让身心得到双重滋养 。让大家在一呼一吸、一招一式中，遇见更好的自己，拥抱健康美好的生活 ！

重庆市华岩文教基金会也将持续开展内容丰富的慈善公益活动，将优秀的中华传统文化融入到大家的生活当中，为构建健康、和谐、美好的社区环境贡献更多力量。